Darmowa aplikacja na Androida, autorstwa Sonii Tlev.
Sonia Tlev, trenerka fitness i dietetyki, pomaga kobietom na całym świecie osiągnąć swoje cele i czuć się świetnie ze sobą.
W zaledwie 30 minut dziennie możesz to zrobić w domu, mając tylko kilka sprzętów.
Ponadto, program ten obejmuje trzy dni treningu siłowego i dwie sesje kardio (opcjonalne, w zależności od Twoich celów). Możesz więc wypróbować tę aplikację i zobaczyć, jak się czujesz po zaledwie kilku dniach treningu.
Sonia Tlev jest ekspertem w dziedzinie fitnessu i dietetyki. Ma tytuł magistra z dietetyki i coachingiem zdrowia.
